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30岁被查出患上直肠癌?为何年纪轻轻也会患上癌症

时间:2019-7-19 23:10:02

过去,很多人总认为,“老年人才会得癌症,我这么年轻怎样都不会轮到我。”直到被癌症侵袭,更多的年轻人总会不停反思自己,为何患癌症的是我。今日要介绍的主人公正是患了直肠癌的小胡。

30岁年轻小伙

突然被查出患上直肠癌

“一开始我真的接受不了,而且自己也没有家族史,家里没有人有类似情况,爷爷奶奶也都活到八九十岁。感觉自己还年轻,怎么就生这么重的病呢?”30岁的小胡在接受媒体记者采访时,一直深深反思自己为何会患上直肠癌。

既然没有家族史,那么主要问题还是出在生活习惯和饮食上。

小胡表示,自大学毕业后,几乎每天都吃4顿,养成吃夜宵的习惯,夜晚十一二点吃完然后睡觉,尤其爱吃烧烤和啤酒,一个人最多能喝多20多瓶,少则八九瓶,加上平时不喜欢吃蔬菜和水果等。可能因为这些生活和饮食习惯,导致身体亮起了红灯。

(案例来源于微信公众号《广州健康通》)

肠癌患者都有这些饮食习惯

看看你是否踩雷?

香港时代医疗表示,年轻人长期熬夜,久坐不动,爱吃宵夜,爱喝酒,经常吃外卖等等生活坏习惯影响下,加上对大肠癌的警惕性不高,大多发现的时候都是中晚期,增加治疗的难度。

哪些生活习惯是肠癌危险因素?

因素一:爱吃高脂高热食物

高热量、高脂肪、高蛋白食物,它们本身没有错,但错在我们的贪心。

这类食物吃得越好,吃得越多,就会增加肠道排泄压力。高蛋白(动物蛋白)、高脂肪饮食会在肠道分解,产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物。同时,高脂肪食物会引起大便中胆酸代谢产物、胆固醇代谢产物,细菌的β-葡萄糖醛酸苷酶活性都增加,从而增加大肠癌的风险。

因素二:杂粮、新鲜蔬菜水果吃得少

膳食纤维、谷物纤维、蔬菜及水果纤维等都对肠道有保护作用。这类食物能增加粪便体积和重量,稀释大肠内容物,缩短粪便通过肠道的时间,减少结肠上皮接触粪便中致癌物的风险,减少有害物质吸收等方式,从而预防结直肠癌。

因素三:久坐不动

久坐不动,运动量少,不利于肠道蠕动,造成有害物质堆积在肠道内,无法及时排除,久而久之就会增加肠道癌变的风险。

因素四:抽烟嗜酒

美国癌症学会在2018年发布的癌症一级预防计划指出,12.8%的结直肠癌归因于饮酒,任何饮酒都有害,即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险。报告还明确,烟草使用仍然是癌症和心血管病的首要原因,戒烟对任何年龄阶段的人都有益。

如何及早发现大肠癌?

从排便开始

香港时代医疗表示,直肠癌的“信号”是从排便开始。如果突然出现便秘,大便变细,或混有鲜血,这可能是肠道给你信号,建议尽快到医院进行检查,并采取有效治疗方法。

此外,在家里洗澡时,摸到腹股沟的位置有个肿块,这可能是直肠癌的腹股沟转移,同样虽然及时到医院就医。

如何预防肠癌?

还是那些老规矩!

规矩一:过过“苦”日子

每餐尽量吃少点,少吃肉类、快炒类、腌制类食物,回归“苦日子”,尽量吃得素一点,食物种类多以鲜、淡、杂为主,还要多吃高纤维食物,这样肠癌就不容易找上门。

规矩二:定期筛查

一般人群,推荐40岁以后开始定期接受大肠癌筛查;至于高危人群,即有家族遗传史的人群、慢性溃疡性结肠炎患者、有下消化道出血症状者(尤其是便血、大便次数增多、粘液便及腹痛者)等,除了接受大肠癌筛查,每隔3至5年也应做一次肠镜检查,有条件的朋友可进行癌症基因检测,了解患癌风险,并采取有效的预防措施。

别总以为年轻,就可以随意肆虐青春。疾病总喜欢无声无息地跑到我们身边,因此要预防,除了养成良好的生活习惯,定期进行身体检查同样非常重要。



 
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